Trang chủ Món ăn Thạch đậu nành Lá dứa cốt dừa

Thạch đậu nành Lá dứa cốt dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thy Nguyen

Thạch đậu nành Lá dứa cốt dừa

Trời Sài Gòn mùa này nóng kinh khủng, ra đường về muốn tìm gì cho nó mát ăn vào, Có ngay Thạch đậu nành Lá dứa cốt dừa, vừa mất, vừa ngon, bổ dưỡng, béo của cốt dừa, cho vào tủ lạnh, đi làm về ăn miếng nó mát gì đâu, Thử đi nhé

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lá dứa rửa sạch xây với 200 ml nước

* Bước 2

Đậu nành, hoà cùng 200 ml nước Lá dứa và 7 gr rau câu ngâm 30 phút

* Bước 3

Sau khi ngâm nấu sôi, tắt bếp bỏ vào khuôn

* Bước 4

Nước cốt dừa đun nhẹ nêm đường tí muối

* Bước 5

Thạch đông đổ ra chan nước cốt dừa ăn lạnh

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne