Trang chủ Món ăn Cá ngát kho khô

Cá ngát kho khô

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Phương Nhi

Cá ngát kho khô

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Các bạn sơ chế cá ngát với giấm cho hết nhớt, rửa sạch, để ráo, xắt khoanh mỏng vừa, cho vào nồi đất, nêm vào ít nước màu, 3m nước mắm, 1,5m cf bột ngọt, 1m dầu ăn, tiêu xay. Ướp cho cá thấm 10p, bắc lên bếp kho lửa thiệt nhỏ đến khi cá chín và nước cá kho có độ sánh, cho hành và ớt lên trên mặt tắt bếp!Chúc các bạn thành công nha!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne