Trang chủ
Gia vị
Công thức
Chanh dây hạt chia / hạt é
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Nguyễn TuyếtChanh dây hạt chia / hạt é
Uống giải khát và bổ sung vitamin rất tốt ạ
Nguyên liệu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Chanh dây mua chọn trái ok xíu ạ, cắt đôi dùng muỗng lấy hết hạt ra
* Bước 2
Nếu ai thích uống luôn hạt thì bỏ qua bước này ạ. Cho hạt vào ray, dùng muỗng đè, nén cho nước chảy xuống tô. Phần hạt sau đó cho chút nước lọc vào quậy đều và ép lấy nước như lúc nãy
* Bước 3
Thêm đường tùy khẩu vị, nhưng đừng cho quá nhiều đường, uống ngọt quá không tốt, còn vị chua chua của chanh dây sẽ ngon hơn nhiều
* Bước 4
Hạt chia (hoặc hạt é) ngâm trong nước cho nở
* Bước 5
Cho nước chanh dây vào trước, rồi tới hạt chia (hạt é) lên trên, thêm vài cục đá lạnh uống cho đã. Sẽ đẹp hơn nếu có lá bạc hà trang trí ạ
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne