Trang chủ Món ăn Cà tím hấp sốt tỏi ớt

Cà tím hấp sốt tỏi ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

thuthao.4586

Cà tím hấp sốt tỏi ớt

Cà tím thường nấu nắm, kho, nướng mắm hành. Vậy hãy thử thêm kiểu này nha: Cà tím hấp trộn sốt tỏi ớt. Làm rất rất là nhanh mà còn đổi vị rất ngon

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2-3 phần ăn

Thời gian nấu :

15 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà tím : quả to cắt ngang 4 khúc hấp chín mềm tầm 12-15p. Lấy ra chẻ vừa ăn
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nước sốt: 3-4 tép tỏi, ớt bằm, 2 muỗng nước tương, 1 muỗng dầu hào, nửa muỗng đường, mè trắng rang (nếu thích) trộn đều
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Rưới sốt lên phần cà tím hấp
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Hành lá rắc lên
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Đun nóng 2-3 muỗng canh dầu ăn rưới đều lên trên cùng
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Trộn đều và thưởng thức
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne