Trang chủ Món ăn Chả cá rau củ

Chả cá rau củ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vũ Nguyễn Khánh Vi

Chả cá rau củ

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch rau củ, cắt nhỏ trộn chung với cá thác lác, ướp với hành tỏi băm, 1 chút bột ngọt, 1 chút muối rồi quết đều tay

* Bước 2

Món này nếu cho bé ăn thì nên quết sơ sơ để không dai, bé dễ ăn, còn người lớn ăn thì mình quết kĩ

* Bước 3

Quết xong để 15’ cho thấm, sau đó cho dầu vào chảo chiên, có thể ăn kèm nước tương và tương ớt rất ngon. Nếu bé nào không thích ăn rau ba mẹ có thể làm món này cho bé ăn
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne