Trang chủ gỏi hải sản Cách Làm Món Hoa Chuối Hột Trộn Tôm của Phan Bao Van

Hoa Chuối Hột Trộn Tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phan Bao Van

Cách Làm Món Hoa Chuối Hột Trộn Tôm của Phan Bao Van

#12thangbepvui Tháng 2 Nhà mình thích ăn hoa chuối sứ nên mỗi khi đi chợ thấy có bán hoa chuối sứ là mình mua liền.Hoa chuối sứ kết hợp với tôm thì ngon hết sẩy luôn nha

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

45 phút
300 gr

tôm tươi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắp chuối(hoa chuối) bào hoặc cắt mỏng cho vào thau nước cao ít muối và nước cốt chanh.Bào hoặc cắt xong rửa sạch.Rau răm nhặt và rửa sạch, dùng dao cắt nhỏ. Tôm bạn mua về rửa sạch rồi cho vào nồi luộc vừa chín,vớt ra bóc vỏ và lấy đường chỉ lưng.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Pha nước mắm chua ngọt : Cho 2 muỗng cà phê nước mắm, hòa với 4 muỗng cà phê đường rồi cho vào nồi nấu tan đường trên bếp để được một hỗn hợp sền sệt. Sau khi nguội, cho thêm tỏi,ớt đã xay nhỏ hoặc băm nhỏ và 2 – 3 muỗng cà phê nước cốt chanh tùy ý thích nhé trộn đều rồi múc nước mắm ra chén.Sau đó cho các nguyên liệu gồm: hoa chuối,tôm,nước mắm pha sẵn và rau thơm vào trộn đều.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bày món gỏi ra đĩa lớn, trên rồi rắc đậu phộng rang chín lên trên cùng với vài lát ớt,rau răm và thưởng thức cùng nước mắm chua ngọt và bánh phồng tôm.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne