Trang chủ Món ăn Cá thu nhật kho cà

Cá thu nhật kho cà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Shi

Cá thu nhật kho cà

Nhạt miệng mà ăn cá kho cà với cơm nóng thì còn gì bằng :3

Nguyên liệu

4 trái

cà chua

3 trái

ớt

3 củ

hành tím

1 trái

dừa dâu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà trần sơ qua nước nóng bóc vỏ và cắt hạt lựu. Xếp vào nồi áp suất, một lớp cà rồi tới cá rồi thêm lớp cà nữa.

* Bước 2

Đập dập hành tím, ớt, gốc hành lá cho lên trên, đổ nước dừa sấp sấp với cá. Nêm 3mc nước mắm, 1mc đường, 1 xíu muối iot, 2 mc dầu ăn, xíu tiêu. Cho vào nồi áp suất hầm cỡ 40p đến 1 tiếng.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho cá ra dĩa thêm tí hành ngò cho thơm.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Ăn cơm hoyyy
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne