Trang chủ Món ăn Cơm nhà : cá lòng tong kho tiêu

Cơm nhà : cá lòng tong kho tiêu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tường Vi

Cơm nhà : cá lòng tong kho tiêu

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá sơ chế sạch sẽ để ráo.

* Bước 2

Ướp các gia vị + nước màu + ớt bột + đầu hành trong 30'.

* Bước 3

Bắc chảo nóng cho cá vào kho, khi thấy săn thì cho ít nước lọc sâm sấp mặt.

* Bước 4

Nêm vừa ăn rồi rắc tiêu, hành lá, xíu dầu ăn hoặc nước mỡ thắng từ mỡ heo vào.

* Bước 5

Nhấc xuống ăn kèm rau sống hoặc canh rau.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne