Trang chủ Món ăn Sữa chua dẻo hoa đậu biếc lăn vụn dừa

Sữa chua dẻo hoa đậu biếc lăn vụn dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Thị Diệu Huyền

Sữa chua dẻo hoa đậu biếc lăn vụn dừa

Bữa phụ cho bé 9m+ Bé mình bị dị ứng đsb nên không dám cho ăn sữa chua từ bò , nên mẹ từ tìm hiểu và làm cho em được 1 met dữa chua đậu nành ngon, dễ dành lại ít cho con nay đem ra làm món sữa chua dẻo ạ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hoa đậu biếc ngâm nước sôi lấy nước bỏ xác bỏ gelatin bột vào ngâm 10 phút cho nở ra, đêm đi hấp cách thuỷ cho gelatin tan ra

* Bước 2

Sữa công thức + sữa chua trộn đều với nhau dùng phớt bột khuấy theo 1 chiều cho tan ra, rồi cho gelatin đun chảy vào khuấy đều tay, đổ zô khuôn ủ ở nhiệt độ phòng 10 phút rồi đem bỏ tủ lạnh 2 tiếng rồi đêm ra lăn với vụn dừa măm măm nhé
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne