Trang chủ
Gia vị
Công thức
Salad ức gà
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Gau GauSalad ức gà
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1-2 ngườiThời gian nấu :
20 phútức gà
dưa chuột bao tử
cà rốt
cà chua
xà lách nhỏ
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Luộc thịt gà chín kỹ, xé vừa ăn. Cà rốt luộc chín vừa, còn giòn, thái hạt lựu
* Bước 2
Thái hạt lựu cà chua, dưa chuột. Xà lách, rau mùi thái vừa ăn.
* Bước 3
Phần nước sốt: trộn đều mayonnese, 1 thìa dấm, tiêu, muối, đường, nêm vừa miệng, sốt sánh chứ không loảng.
* Bước 4
Đổ phần nước sốt trộn đều với phần rau củ và ức gà. Khi ăn vắt thêm chút chanh theo sở thích.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
![[Giảm cân - eat clean #D_20] Ức gà áp chảo + salad trộn (216calo)]( https://lh3.googleusercontent.com/d/1icBVY_MatSTHodqQ6VT2yYjJ-Bc4Krkt "[Giảm cân - eat clean #D_20] Ức gà áp chảo + salad trộn (216calo)")
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne