Trang chủ
Gia vị
Công thức
![[Giảm cân - eat clean #D_20] Ức gà áp chảo + salad trộn (216calo)]( https://lh3.googleusercontent.com/d/1icBVY_MatSTHodqQ6VT2yYjJ-Bc4Krkt "[Giảm cân - eat clean #D_20] Ức gà áp chảo + salad trộn (216calo)")
[Giảm cân - eat clean #D_20] Ức gà áp chảo + salad trộn (216calo)
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Ngoc MaiCách Làm Món [Giảm cân - eat clean #D_20] Ức gà áp chảo + salad trộn (216calo) của Ngoc Mai
Người mệt mỏi chả thiết ăn gì ~~~
#healthyfood #eatclean #D_20
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 ngườiThời gian nấu :
15 phútức gà áp chảo (170calo)
cà chua (18calo)
dưa leo (8calo)
xà lách (7calo)
sốt mayonnaise (14calo)
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bắt chảo lên bếp và cho chút xíu dầu oliu đến khi dầu sôi lăn tăn thì mình cho ức gà đã ướp với muối và tiêu. Áp chảo chín đều 2 mặt và ăn kèm với salad cho người đầu tuần lười.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm![[Giảm cân - eat clean #D_20] Ức gà áp chảo + salad trộn (216calo)](
https://lh3.googleusercontent.com/d/1icBVY_MatSTHodqQ6VT2yYjJ-Bc4Krkt
"[Giảm cân - eat clean #D_20] Ức gà áp chảo + salad trộn (216calo)")
![[Giảm cân #D_12] Ức gà + salad bốn mùa (302 calo)](
https://lh3.googleusercontent.com/d/1oJx4z3xQgfmpHyYakxu3SUt_PoKFROOs
"[Giảm cân #D_12] Ức gà + salad bốn mùa (302 calo)")
Món ăn tương tự
![[Giảm cân - eat clean #D_20] Ức gà áp chảo + salad trộn (216calo)]( https://lh3.googleusercontent.com/d/1icBVY_MatSTHodqQ6VT2yYjJ-Bc4Krkt "[Giảm cân - eat clean #D_20] Ức gà áp chảo + salad trộn (216calo)")
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne