Flan bí đỏ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mẹ Heo Mọi

Flan bí đỏ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí đỏ hấp xong đem nghiền cho mịn - Trứng gà tách lấy lòng đỏ đánh tan - Hâm ấm sữa - Cho sữa+ phần trứng đã đánh tan+ bí đỏ vào khuấy đều nhẹ theo 1 chiều để tránh bọt khí nổi lên - Sau đó lọc hỗn hợp trên qua rây 1-2 lần - Đổ vào hũ thuỷ tinh, nếu thấy bọt khí các mẹ có thể dùng muỗng vớt bọt khí ra. - Cho vào nồi hấp, lưu ý: nước sôi thì vặn nhỏ lửa, rồi cho vào hấp, sẽ không bị rỗ.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne