Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bún lứt rau củ trứng ốp la phô mai
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
thư minhBún lứt rau củ trứng ốp la phô mai
Eat clean
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Trụng bún, luộc rau củ (mình dùng gói rau củ tổng hợp đông lạnh luộc tầm 5 phút là chín đều các loại hết)
* Bước 2
Cho rau củ và bún vào chảo chống dính lửa vừa nêm muối và hạt nêm cho vừa ăn rồi đảo đều, lưu ý không dùng dầu (hạn chế dầu mỡ đúng eat clean)
* Bước 3
Cho ít dầu olive vào chảo chiên trứng ốp la (mình chiên là hơi chín rồi tuỳ bạn thích ăn thế nào)
* Bước 4
Cho bún rau củ ra tô, thêm trứng và rắc bột phô mai rồi chén thôi
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne