Trang chủ Món ăn Bữa sáng dinh dưỡng 🍽

Bữa sáng dinh dưỡng 🍽

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tú Taylor

Bữa sáng dinh dưỡng 🍽

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

15’

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ốp trứng sau đó đặt lên lớp bánh mì đã được phết bằng mè rang, tương ớt

* Bước 2

Lấy chuối (đây là phần chuối nghiền để trong tủ lạnh từ tối qua mình tận dụng luôn mà ăn cũng ngon phết ^^) lên lát bánh

* Bước 3

Cuối cùng đưa 2 miếng bánh lên chảo nướng 1-2’ và cắt lát quả bơ. Done!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne