Trang chủ Món ăn Ăn trưa lowcarb
Ăn trưa lowcarb yêu thích

Ăn trưa lowcarb

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tú Taylor

Ăn trưa lowcarb

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

~30’

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ướp thịt bò với nước mắm, tiêu, ớt bột, súp sau đó bỏ vào nồi chiên không dầu (160 độ - 5’: làm nóng chảo -> 160độ - 25’ trong lúc chiên nhớ lật mặt dưới của thịt)

* Bước 2

Luộc tôm

* Bước 3

Nấu canh khoai, cà rốt, bí đỏ

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Ăn trưa lowcarb Ăn trưa lowcarb
sao : Tú Taylor
Cơm rang thập cẩm Cơm rang thập cẩm
sao : Tú Taylor
Làm thịt bò cuộn nấm kim châm đơn giản bằng nồi chiên không dầu Làm thịt bò cuộn nấm kim châm đơn giản bằng nồi chiên không dầu
sao : Tú Taylor

Món ăn tương tự

Ăn trưa lowcarb

Ăn trưa lowcarb
Cơm rang thập cẩm

Cơm rang thập cẩm
Làm thịt bò cuộn nấm kim châm đơn giản bằng nồi chiên không dầu

Làm thịt bò cuộn nấm kim châm đơn giản bằng nồi chiên không dầu
Gnocchi bacon/ nui với thịt xông khói

Gnocchi bacon/ nui với thịt xông khói
Thịt Schnitzel với sốt hành tiêu

Thịt Schnitzel với sốt hành tiêu
Khoai tây/khoai lang nướng,ít dầu, healthy

Khoai tây/khoai lang nướng,ít dầu, healthy
Gà nướng sốt mù tat, khoai nướng phô mai

Gà nướng sốt mù tat, khoai nướng phô mai
Steak. Bò bít tết sốt pikant

Steak. Bò bít tết sốt pikant
Thịt chay. Vegan pork stir fry

Thịt chay. Vegan pork stir fry
List đồ ăn Giảm cân, giữ cân của Linie(2kg trong 1 tuần)

List đồ ăn Giảm cân, giữ cân của Linie(2kg trong 1 tuần)
Onigiri healthy. Ít carb, nhiều protein, fatt tốt

Onigiri healthy. Ít carb, nhiều protein, fatt tốt
Wrap tortilla

Wrap tortilla
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne