Trang chủ Món ăn Súp bí đỏ khoai tây

Súp bí đỏ khoai tây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kim Phung

Súp bí đỏ khoai tây

Nguyên liệu

500 gr

bí đỏ

100 gr

khoai tây

100 g

tôm

2 thìa

muối ăn

1 thìa

hạt nêm

1 thìa

dầu oliu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đun sôi 500ml nước

* Bước 2

Cắt nhỏ bí đỏ và khoai lang sau đó rửa sạch, rửa sạch tôm luôn nhé

* Bước 3

Nước đã sôi, cho bí và khoai vào đun cho nhừ

* Bước 4

Tiếp theo đun 1 nồi nước khác để luộc chín tôm, tôm đã chín thì lấy ra chờ nguội và bóc vỏ.

* Bước 5

Đun bí tầm 20p thì sẽ bắt đầu nhừ, dau đí cho dầu oliu vào. T khuấy đều để phần đáy nồi không bị cháy nhé. Khuấy khi nào thành hỗn hợp đặc sệt là đạt

* Bước 6

Cho thêm 2 thìa muối, 1 thìa hạt nêm vào nồi bí đỏ nè.

* Bước 7

Rồi đun thêm khoảng 10p sau đó tắt bếp nha nha

* Bước 8

Cho ra chén và trang trí 1 vài con tôm lên cho xinh:))

* Bước 9

Hoàn thành rồi nè

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne