Trang chủ
Gia vị
Công thức
Dưa Góp Chay
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Khiếu LyDưa Góp Chay
Đang mùa nóng bức ai cũng ngại ăn cơm. Chúng ta nên tăng cường những thức ăn tươi mát như rau tươi để hạ nhiệt cơ thể và để cho mâm cơm của gia đình chúng ta được hấp dẩn, phong phú. Hôm nay Khiếu Ly xin giới thiệu đến các bạn một món rau góp làm bằng giá sống, món ăn rất dể làm, ai cũng có thể làm được, nhanh gọn và không tốn thời gian. Món này ăn kèm với các thức ăn mặn hoặc chiên rán rất ngon.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 phần ănThời gian nấu :
15 phútgiá sống
lá ngò gai (mùi tây)
dấm (chén cơm)
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Giá sống rửa sạch vẩy cho ráo nước, ngò gai rửa sạch thái nhỏ (để lại một ít để rãi lên trên đĩa giá), ót bỏ hạt thái chỉ.
* Bước 2
Hoà tan dấm với đường (chua ngọt theo ý thích). Trộn vào giá tất cả các gia vị ghi trên. Để 5 phút cho ngấm sau đó trộn đều lại và gắp ra đĩa. Trên bày ngò gai (phần chừa lại) và ớt thái chỉ.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne