Trang chủ
Gia vị
Công thức
Salad hạt chia
Giới thiệu
Đầu bếp :
LacochamSalad hạt chia
Từ khi bắt đầu dịch nhà mình đã cùng nhau cải tạo lại mảnh vườn sau nhà. Trộm vía hơn tháng nay nhà mình đã có đủ dùng và chia sẻ cho cô chú, anh chị hàng xóm. Của ít lòng nhiều, mùa dịch này mà nhận được một bó rau muống hay vài cọng hành cũng đủ ấm lòng mọi người heng.
Nguyên liệu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rửa rau củ sạch rồi để ráo. Thái miếng vừa ăn.
* Bước 2
Nước sốt chanh pha loãng với đường và muối, thêm một ít nước
* Bước 3
Rưới nước sốt vào rau củ và trộn đều. Cho thêm một ít hạt chia vào để tăng thêm dinh dưỡng và đẹp mắt.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne