Trang chủ Món ăn Đuôi bò hầm rau củ

Đuôi bò hầm rau củ

Giới thiệu

Đầu bếp :

hà bự

Đuôi bò hầm rau củ

Bổ dưỡng vô cùng tận!

Nguyên liệu

3-4 lạng

Đuôi bò

1/2 củ

Ca rot

1/2 củ

Su hào

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đuôi bò ngâm qua nươc tầm 10-15p. Sau đó chà qua muối.đun sôi nước có nhánh gừng và chút rượu trắng và trụng sơ đuôi bò. Sau do vơt ra rửa sạch

* Bước 2

Ướp đuôi bo với gia vi,va chut tiêu khoang 30p

* Bước 3

Phi thơm gừng va hành khô rôi cho đuôi vào đảo ngấm gia vi

* Bước 4

Cho thêm nước va đun nho lửa tâm 2h cho đuôi mềm. Sau đó trút rau củ đã lam sạch va thái miếng vưa ăn vào nồi đun mềm.

* Bước 5

Thêm hành va tiêu va chút mắm vào rôi tắt bếp.muc ra ăn nóng với cơm

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne