Bò Kho

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tường Vi

Bò Kho

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3-4 phần ăn

Thời gian nấu :

45p
1 củ

cà rốt

1 củ

hành tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chặt thịt thành miếng vừa ăn ướp với mắm, muối, bột ngọt + Gói gia vị ướp (1/2 gói)
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Rửa sạch cà rốt hành tây cắt lát mỏng hoặc dày tuỳ ý
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho dầu vô nồi phi thơm hành tím băm, cho thêm ít sả cho thơm

* Bước 4

Đảo cho hành tím, sả thơm rồi cho thịt đã ướp vào

* Bước 5

Đảo cho thịt săn lại rồi thêm nước vô + cho thêm 1/2 gói Gia vị ướp vô để tạo màu đẹp

* Bước 6

Đun lửa vừa cho sôi, vừa đun vừa hớt bọt cho nước trong hơn

* Bước 7

Sau khi sôi cho nước cốt dừa vô, cho cà rốt cho cho dễ mềm. Rồi nêm gia vị tuỳ khẩu vị mỗi người

* Bước 8

Sau khi cà rốt hơi mềm, cho hành tây vô đun thêm 1 chút cho hành tây chín
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Cuối cùng cho hỗn hợp nước bột năng (bột năng+ nước lạnh) vào cho bò kho hơi sệt lại <Bước này có thể bỏ qua nếu thích>

* Bước 10

Nêm lại lần cuối cho vừa miệng và tắt lửa. Có thể ăn với cơm trắng hoặc bánh mì tuỳ ý.
Ảnh Bước 10 Ảnh Bước 10

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne