Trang chủ
Gia vị
Công thức
Nui healthy
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Tường ViNui healthy
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 ngườiThời gian nấu :
15pnui
ớt chuông nếu thích
rong biển khô nấu canh
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Ngâm rong biển trong nước ấm hoặc nóng để rong biển nở ra
* Bước 2
Ớt chuông cắt lát tuỳ thích rửa sạch qua nước
* Bước 3
Nấu nồi nước vừa đủ bỏ ớt vô luộc sơ (nếu ai k thích ăn ớt sống) rồi vớt ra, sau đó bỏ nui vô luộc (thêm ít dầu cho đỡ dính nếu thích) luộc đến khi nui mềm, chín là vớt ra
* Bước 4
Bắc thêm 1 nồi nước (ít thôi) đun sôi, khi sôi bỏ rong biển khi nãy vô nêm nếm gia vị tuỳ ý
* Bước 5
Bỏ nui + ớt vào tô sau đó đổ canh rong biển vừa nấu vào và ăn thôi. Nếu ai thích ăn cay thì bỏ thêm tương ớt hay gì đó
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne