Trang chủ Món ăn 🔸️DƯA LEO TRỘN THANH CUA

🔸️DƯA LEO TRỘN THANH CUA

Giới thiệu

Đầu bếp :

LynLyn

🔸️DƯA LEO TRỘN THANH CUA

Món này dễ ăn mà mát miệng lắm đó nhen 😊 #bepcomnha

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

15 phút
2 trái

dưa leo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dưa leo rửa sạch. Dùng dao bào sợi, ngâm với nước muối loãng, rồi vắt ráo nhẹ nhàng. - Thanh cua chần qua nước sôi rồi xé sợi. - Ngò rí cắt nhỏ

* Bước 2

Pha nước trộn : nước tương + xíu giấm + đường + dầu mè - Trộn đều dưa leo + thanh cua + ngò rí với hỗn hợp nước trên. - Bày ra dĩa, rắc thêm mè rang lên. - Ai ăn cay thì trộn thêm ớt nha.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne