Trang chủ Món ăn Lươn sốt teriyaki

Lươn sốt teriyaki

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mẹ Dâu ( Fb Trần Kiều ) 0971.492.563

Lươn sốt teriyaki

công thức c quỳnh nga

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lươn làm thật sạch nhé. ướp lươn với bột tỏi, bột gừng, bột ớt chuông, để 30p cho thấm rồi đem chiên với dầu gạo cho vàng.

* Bước 2

Nước sốt teriyaki : đây e dùg syrup, dầu mè, 15ml nước tươg, 30ml nước lọc

* Bước 3

Rồi cho sốt vào lươn nấu cho cạn ít nước, rắc mè lên là hao cơm lắm ạ 👍

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne