Trang chủ Món ăn Lươn kho lá lốt

Lươn kho lá lốt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mẹ Dâu ( Fb Trần Kiều ) 0971.492.563

Lươn kho lá lốt

công thức c quỳnh nga

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lươn rửa sạch ướp hạt nêm jan và nước tương 15p

* Bước 2

100ml nước lọc và 2 thìa syrup

* Bước 3

Đun nóg dầu ăn (e dùg dầu hoa cải) cho ít bột nghệ vào, hành tiơm băm phi thơm. cho lươn vào đảo cho săn lại. đổ phần nước trên (2) vô

* Bước 4

Đun đến khi lươn chín mềm thì cho hành tây vào đảo đều. chút nữa thì cho lá lốt cắt sợi vào đảo lên là tắt bếp 👍
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne