Trang chủ Món ăn Sữa chua úp ngược

Sữa chua úp ngược

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quỳnh Nga Trần

Sữa chua úp ngược

Mình đã k tin là sữa chua úp ngược tồn tại cho đến khi mình làm thành công 🤣🤣

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

Nhiều người

Thời gian nấu :

Vài tiếng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khử trùng hũ đựng sữa chua, muôi múc sữa, ca rót… bằng nước nóng. Vớt ra để nguội.

* Bước 2

Đun nóng sữa tươi và sữa đặc trên bếp cho sôi lăn tăn rồi để nguội về 40-43 độ (ấm như nước tắm em bé), có nhiệt độ thì đo được chính xác hơn. Đổ sữa chua cái vào hoà tan nhẹ nhàng.

* Bước 3

Rót sữa vào hũ đựng và mang đi ủ.

* Bước 4

Nhà mình có nồi áp suất của Phillips có chức năng ủ sữa chua (nồi như hình nha). Nên mình xếp hũ sữa vào rồi hẹn giờ 8 tiếng ủ. Đến sáng thì xếp vào tủ lạnh thôi. Lưu ý: sữa chua làm thành công cần chú ý ở 3 bước 1. Khử trùng dụng cụ và hũ đựng. 2. Sữa đạt nhiệt độ lí tưởng để lên men. 3. Nhiệt độ ủ sữa ổn định
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Ngoài việc ủ như trên thì mình gợi ý cho mọi người thêm 1 số cách ủ nữa - Ủ bằng thùng xốp có khoét 1 lỗ ở giữa rồi tròng bóng đèn 25 Watt vào để giữ nhiệt. - Ủ bằng thùng xốp hoặc thùng giữ nhiệt đổ nước nóng vào rồi đem phơi nắng. Chúc các bạn thành công.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne