Trang chủ Món ăn Ăn dặm cùng 🐬: cháo hến

Ăn dặm cùng 🐬: cháo hến

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thương

Ăn dặm cùng 🐬: cháo hến

Nguyên liệu

300 gr

hến

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Luộc hến lấy nước nấu cháo. Cho vào nồi luộc hến vài lát gừng.

* Bước 2

Vo gạo sạch, để ráo nước. Bắt lên chảo rang vàng thì cho vào nồi. Cho nước hến và 100gr hến vào nấu cháo.

* Bước 3

Phi hành khô, để sang 1bên. Xào săn hến, cho 1chút hạt nêm cho bé.

* Bước 4

Cho cháo ra tô, cho hến lên trên. Cho vào ít dầu gấc. Cho hành phi và hành lá. Rắc 1 chút tiêu là xong
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne