Trang chủ Món ăn Mực dồn thịt chiên

Mực dồn thịt chiên

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hannah’s Kitchen

Mực dồn thịt chiên

Nguyên liệu

1/4 củ

hành tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt heo xay nhuyễn trộn đều với nấm đông cô xắt nhỏ và hành tây xắt nhỏ. Nêm 2 muỗng nhỏ bột nêm, rắc chút bột ngô cho hỗn hợp quện vào nhau

* Bước 2

Mực rửa sạch, lột bỏ lớp da đen. Sau đó dồn thịt vào bên trong. Sau đó đem đi luộc qua cho chín trong 5p rồi để ráo

* Bước 3

Đem chiên mực cho vàng lên là có thể ăn được rồi

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne