Mực xào bơ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hannah’s Kitchen

Mực xào bơ

Mùi thơm của bơ và tỏi quyện vào nhau, ăn vào miếng mực giòn dai đậm đà gia vị. Rất là hao cơm hihi

Nguyên liệu

ống

Mực

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mực ống mua về rửa sạch, ngâm với rượu trắng 5p để khử mùi tanh. Sau đó cắt khúc vừa ăn, rửa qua nước sạch để ráo

* Bước 2

Bắt chảo dầu lên bếp, cho tỏi vào phi cho thơm. Đổ mực vào xào. Thêm 2 muỗng bơ, hành tây, 1 muỗng đường, 1 muỗng bột nêm. Xào nhanh thấy mực săn chín là tắt bếp.

* Bước 3

Dọn với cơm nóng ăn rất ngon

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne