Trang chủ Món ăn Khổ qua xào trứng

Khổ qua xào trứng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoạ Y

Khổ qua xào trứng

☘️☘️☘️

Nguyên liệu

2 trái

khổ qua

2 quả

trứng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xào cho khổ qua gần chín
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho thêm dầu ăn vào lòng chảo, cho trứng vào dán
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đảo lẫn khổ qua và trứng, nêm gia vị vừa đủ, đảo 2 phút là chín. Ăn với tương ớt rất ngon
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne