Trang chủ Món ăn Lươn rau củ om nước dừa !! Bé ăn dặm 9m+

Lươn rau củ om nước dừa !! Bé ăn dặm 9m+

Giới thiệu

Đầu bếp :

ThanhMai

Lươn rau củ om nước dừa !! Bé ăn dặm 9m+

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sau khi sơ chế lươn cắt thành từng khúc nhỏ. Bé ăn thô chưa tốt mom có thể băm nhuyễn. Ướp với chút xíuuu nước mắm, bột tỏi, syrup.

* Bước 2

Cắt rau củ thành khúc nhỏ (có thể bào sợi) tuỳ vào độ ăn thô của bé.

* Bước 3

Cho tất cả vào nồi cùng nước dừa. Đun với lửa nhỏ. Có thể chừa tí nước để chan cơm hoặc om cạn nước đều được.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne