Trang chủ Món ăn CANH KHOAI SỌ - VỊT OM DỨA - BÉ ĂN DẶM 8M+

CANH KHOAI SỌ - VỊT OM DỨA - BÉ ĂN DẶM 8M+

Giới thiệu

Đầu bếp :

ThanhMai

CANH KHOAI SỌ - VỊT OM DỨA - BÉ ĂN DẶM 8M+

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế vịt bằng muối và gừng để bớt mùi. Thấm khô thịt vịt rồi ướp nước tương, các loại bột vào.

* Bước 2

Ép lấy nước dứa, phần còn lại cắt nhỏ

* Bước 3

Phi thơm hành tím với ít dầu, cho vịt vào để săn thịt, thịt săn lại cho tiếp phần nước ướp + nước ép dứa + tí nước dừa vào. Cuối cùng là cho dứa cắt nhỏ vào om đến khi nước rút lại và hơi sệt là xong.

* Bước 4

Canh khoai sọ thì mình nấu khoai với nước lọc là xong. (Vì món kia đã có dùng gia vị rồi nên canh mình nấu như vậy để bé không ăn mặn quá. Các mẹ muốn ngon có thể cho thêm tí hạt nêm rau củ cho bé nhé)

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne