Trang chủ Món ăn Măng tây xào tôm

Măng tây xào tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mai Ngọc Nguyễn

Măng tây xào tôm

Bó măng tây mua để nấu cho Hành mà ăn không hết sợ để lâu hỏng mẹ mang ra xào nốt để ăn bữa trưa 1m nàooo. Sáng mới mua được ít tôm tươi rói rói ăn ngọt lắm , có carrot xào cùng nữa thì ngon #madebymaingocnguyen #bepvang

Nguyên liệu

2 lạng

tôm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Măng tây làm sạch thái khúc trần qua nước nóng. Tôm bỏ vỏ ướp với xíu bột canh, hạt tiêu, dầu hào

* Bước 2

Để dầu nóng phi tỏi băm thơm lên cho măng tây vào xào tầm 3-4p thì cho tôm vào xào, cho thêm xíu nước chứ không cháy đen thui 🤣. Xào chín rồi bỏ ra chén thôi. Nêm nếm lại cho vừa miệng nha
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne