Ếch rôti

Giới thiệu

Đầu bếp :

MiNa

Ếch rôti

Cơm chiều của gia đình mình🍛🍛🍛

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ếch sơ chế cắt miếng vừa ăn.Ướp thịt với nước mắm,đường,tỏi băm,hành tím băm,hạt nêm,ớt băm trong tủ lạnh qua đêm

* Bước 2

Làm nóng chảo cho dầu cào cgiên ếch cho vàng hai mặt

* Bước 3

Ăn cùng dưa leo,cà chua, salad..

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne