Trang chủ Món ăn Mì udon xào tôm rau củ -ăn Dặm

Mì udon xào tôm rau củ -ăn Dặm

Giới thiệu

Đầu bếp :

MiNa

Mì udon xào tôm rau củ -ăn Dặm

Trưa ngán cơm đổi mì cho em đỡ ngán

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mì cắt khúc bằng kéo ngâm nước lạnh 30’ đem luộc mềm vớt ra rửa nước lạnh để ráo

* Bước 2

Bông cải cắt ra vừa ăn, cà rốt bào sợi, nấm cắt làm 3-4. Tất cả ngâm nước muối 30’ vớt ra rửa sạch lại để ráo nứơc.Tôm lột vỏ lấy chỉ sống lưng và bụng

* Bước 3

Cho dầu làm nóng chảo phi thơm tỏi băm cho cho tôm rau củ và nấm vào xào cho xíu nước cho bông cải mềm.cho dầu hào hạt nêm,dầu mè vào nêm vừa ăn. Rau củ chín tắt bếp cho mì vào trộn đều cho thấm,bày ra đĩa

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne