Trang chủ Món ăn Cà hấp dầm mắm

Cà hấp dầm mắm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hội Trưởng MT

Cà hấp dầm mắm

Món này nhớ thời sinh viên lắm luôn, cứ tuần là ít nhất có hai bữa, ăn hoài không ngán.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà cắt lát vừa ăn, ngâm vào nước lạnh pha muối để loại bỏ mùi hăng,để ráo,Cà các bạn hấp cho chín, thường mình hay đặt hấp khi nấu với cơm. khi cà chín bạn gắp cà ra dĩa.

* Bước 2

Bạn bắc chảo lên bếp cho tý dầu ăn, xong phi 1 nữa tỏi bằm sẳn cho thơm, nước mắm bạn bỏ tý ớt tỏi, có thể thêm tý đường, nêm nếm vừa nước mắm, cho cà lên chảo rồi cho nước mắm lên trộn đều nhẹ khoảng 3p là tắt bếp, ta có món cá hấm dầm mắm ngon lành

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne