Trang chủ Món ăn SỮA TÁO YẾN MẠCH (món phụ cho bé)

SỮA TÁO YẾN MẠCH (món phụ cho bé)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mỹỹ Hòa

SỮA TÁO YẾN MẠCH (món phụ cho bé)

Lâu lâu mẹ đổi vị sữa cho em bé đỡ nhàm chán nhé

Nguyên liệu

1/2 quả

táo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rang yến mạch trên chảo với lửa cho cho vàng, tắt bếp đổ vào ngâm với 300ml nước ấm trong 15 phút

* Bước 2

Táo cắt nhỏ xay cùng hỗn hợp yến mạch trên, rồi lọc qua rây 2 lần

* Bước 3

Bắt hỗn hợp vừa rây lên bếp với lửa vừa khuấy đều, thấy sôi lăn tăn thì tắt bếp

* Bước 4

Đổ ra ly rắc hạt chia lên là xong ạ

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne