Trang chủ Món ăn Bánh rợm mặn

Bánh rợm mặn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sakura

Bánh rợm mặn

Một món ăn dân dã gợi nhớ tuổi thơ mong bà nội mỗi lần đi chợ về.hihi #bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
10 tấm

Lá chuối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm đậu xanh 4~6 tiếng cho nở.500ml nước cho vào nồi cơm điện và ấn nút nấu hoặc bạn có thể hấp, nấu ngoài nếu thích.thêm xíu muối, trộn đều và nghiền nát.

* Bước 2

Thịt thái nhỏ vừa phải cả mỡ cả thịt cho vào luộc 15 phút với 1 lát gừng mỏng.Vớt ra rửa sạch lại với nước lạnh. Bắc chảo lên bếp cho chừng 4 thìa dầu ăn phi hơi vàng hành tím thái mỏng rồi đổ thịt vào xào cùng.Thêm hạt nêm, tiêu vừa ăn.Cuối cùng tắt bếp đổ đậu xanh vào đảo đều.Nếu thấy đậu hơi khô có thể thêm 1 xíu dầu ăn cho có độ kết dính

* Bước 3

Để nhân nguội bớt rồi viên tròn.Phần vỏ trộn gạo nếp với nước sôi từ từ thêm xíu muối, nhào sơ 1~2 phút cũng viên tròn lại rồi dùng bọc thực phẩm bọc lại.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho nhân vào trong vỏ bánh và cuốn lại hình trụ.Lá chuối rửa sạch phết 1 lớp dầu ăn mỏng cho bánh vào giữa và cuốn hai đầu lại bằng dây nịt hoặc sợi rơm, lạt mềm.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho nước 2/3 nồi hấp, nước sôi thì cho xếp bánh vào nồi.Hấp bánh chừng 30~40 phút là bánh chín.Ăn chiếc bánh rợm nóng với phần nhân thơm ngon đậm đà cùng lớp vỏ bánh mềm dẻo chắc chắn sẽ khiến bạn không chỉ ăn một cái là thôi đâu nhé😁
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne