Trang chủ Món ăn Thịt nấu đậu phụ

Thịt nấu đậu phụ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sakura

Thịt nấu đậu phụ

Món này ai cũng từng ăn rùi nè. Quá quen thuộc luôn.hjhj

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch thịt lợn, thái miếng to và thả vào nồi nước thêm chút muối và 1 ít gừng đập dập đem đun sôi trên bếp. Sôi chừng 4 phút đổ nước đi đem rửa thịt và nồi thật sạch.

* Bước 2

Ướp gia vị muối mắm (Lưu ý ta sẽ cho gia vị lần 2 cùng đậu)để chừng 3 phút cho ngấm rồi cho vào nồi đun trong vòng 15p. Lưu ý nước xâm sấp. Lúc sôi vặt nhỏ lửa để thịt được mềm

* Bước 3

Trong lúc nấu thịt ta tiến hành rán đậu. Cắt đậu thành thành miếng vừa ăn và cho vào chảo rán vàng đều. Lưu ý rán đậu vàng chín tới vừa phải không đc giòn quá

* Bước 4

Cho thêm chút nước vào nồi thịt và thêm gia vị lần 2 cho đậu có vị đậm đà. Nấu thêm 15p.

* Bước 5

Khi quá trình nấu chuẩn bị kết thúc ta nhanh tay rắc một chút đường rồi xóc đều. Và cho hành hoa cắt nhỏ cùng ớt vào sau cùng. Sôi thêm chừng 1 phút thì bắc ra. Mở vung hé để hành giữ nguyên màu xanh

* Bước 6

Món này ăn nóng cùng cơm trắng rất đưa cơm luôn.:))
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne