Trang chủ Món ăn Thịt băm/trứng bác chay

Thịt băm/trứng bác chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

the shrooms mama

Thịt băm/trứng bác chay

Em làm theo CT scrambled eggs của chị the stingy vegan trên fb xong nêm nếm theo khẩu vị châu á ra được hai món lận :>

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch đậu,nghiền nát sao cho đậu vẫn lợn cợn nha các chị chứ đừng xay nhuyễn

* Bước 2

Làm nóng chảo,cho dầu vào sao đậu với các gia vị ở trên. Riêng làm thịt băm các chị chịu khó sao lâu lâu chút cho nó săn lại nha,ăn nóng với cơm ngon mê lyy
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne