Trang chủ Món ăn Trứng chiên lạp xưởng & bông thiên lý xào bắp, thanh cua

Trứng chiên lạp xưởng & bông thiên lý xào bắp, thanh cua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Uy Uy

Trứng chiên lạp xưởng & bông thiên lý xào bắp, thanh cua

Nguyên liệu

2 quả

Trứng gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đánh trứng với chút hạt nêm, nước mắm, tiêu.

* Bước 2

Thái hạt lựu lạp xưởng rồi đem chiên, khỏi bỏ dầu vì lạp xưởng sẽ chảy mỡ ra. Đảo đều tay đến khi ra nhiều mỡ thì đổ trứng vô. Có thể dùng xẻng cuộn trứng lại nếu thích.

* Bước 3

Mua 1 trái bắp Mỹ luộc sẵn của mấy chú bán dạo 😝 Nếu không mình tự luộc cũng được mà có 1 trái chỉ tổ mất thời gian.

* Bước 4

Xào bông thiên lý, nêm chút dầu hào và xíu xiu đường. Thanh cua cắt đôi dọc hoặc cắt khúc tuỳ thích. Bỏ thanh cua và bắp vào xào chung với bông thiên lý chừng 1 2 phút rồi tắt bếp

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne