Trang chủ Món ăn (Eatclean) Cá hồi - Măng tây - Khoai lang

(Eatclean) Cá hồi - Măng tây - Khoai lang

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hồ Tiểu Linh

(Eatclean) Cá hồi - Măng tây - Khoai lang

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai lang hấp chính

* Bước 2

Măng tây cắt gốc,rửa sạch. Xào chín với dầu oliu và tỏi (ít dầu)

* Bước 3

Cá hồi rửa qua với chanh,ướp muối + tiêu. Sau khi măng tây chín,tận dụng chỗ dầu còn lại áp chảo nốt miếng cá hồi,mỗi mặt tầm 1'30s cho bên ngoài chín bên trong vẫn mềm. Bỏ lên đĩa và thưởng thức 🍽

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne