Trang chủ Món ăn Cacao cốt dừa

Cacao cốt dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tuyet Nhi le Nguyen

Cacao cốt dừa

Mình bắt đầu thử keto để giảm cân ăn Tết nên làm món nước cốt dừa cacao uống buổi sáng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho 4mc nước cốt dừa vào ly, thêm đá viên vào
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Dùng 2 mcp bột cacao pha với chút nước ấm. Có thể cho thêm đường ăn kiêng hoặc đường trắng nếu bạn thích đồ ngọt. Vì mình đang giảm cân nên không cho đường.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho hỗn hợp cacao lên ly đá có nước cốt dừa. Quá đơn giản đúng không?
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne