Trang chủ Món ăn Sung muối kiểu mới

Sung muối kiểu mới

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Thị Thùy Linh

Sung muối kiểu mới

Nguyên liệu

7 lạng

Sung:

4 thìa phở

đường

6 thìa phở

nước mắm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sung thái lát ngâm nước muối loãng cho thêm ít dấm cho trắng. Ngâm 15’ r rửa sạch để ráo nước.

* Bước 2

Cà rốt, củ cải bào sợi nhỏ, ngắn, xóc muối để 15’ r rửa sạch, bóp kiệt nước

* Bước 3

Hoà bột năng với nước đun sôi để nguội. Cho hỗn hợp ớt ngọt, ớt cay, đường, nước mắm, bột canh, tỏi vào máy xay, thêm 1 tý dấm xay nhuyễn. Rồi đổ hỗn hợp vào bột năng, nếm vừa miệng

* Bước 4

Cho củ cải, cà rốt, và sung đã vớt ra để ráo vào hỗn hợp trên, để ngoài 2 ngày là ăn đc, r cho tủ lạnh dùng dần. Ai ăn ngay thì vắt thêm chanh vào, để 2 tiếng là ăn đc.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne