Trang chủ Món ăn Mực xào thơm+dưa leo

Mực xào thơm+dưa leo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kim Châu Thị Hoàng

Mực xào thơm+dưa leo

Bữa ăn gia đình

Nguyên liệu

3 con

mực

1 trái

dưa leo

1/3 trái

thơm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mực rửa sạch để ráo rồi cắt khúc vừa ăn.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thơm, dưa leo, ngò rí rửa sạch rồi cắt khúc vừa ăn.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho dầu ăn vào chảo, cho mực vào xào xơ cho một chút nước tương xào với mực, rồi để ra đĩa. Sau đó cho dưa leo xào trước, rồi cho thơm. Khi dưa leo, thơm đã gần chín cho mực đã xào xơ vào đảo đều. Nêm nếm gia vị vừa ăn
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Sau cùng khi đã chín cho ngò rí vào đảo nhẹ rồi tắt bếp. Cho thức ăn ra đĩa trình bày.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne