Trang chủ Món ăn Khoai tây nghiền

Khoai tây nghiền

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lê Hồng Phương Thanh

Khoai tây nghiền

Nguyên liệu

1 củ

khoai tây

Ít

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai tây cắt nhỏ đem hấp hoặc luộc tùy thích

* Bước 2

Khoai chín lấy nĩa dằm nhuyển, cho sữa tươi trộn đều tùy thích mà cho thêm hoặc bớt lượng sữa, thêm ít muối vào trộn đều, nếm thử vừa ăn là hoàn thành 🙂
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne