Steak 🥩

Giới thiệu

Đầu bếp :

tokochan

Steak 🥩

Ko cần quá cầu kì về nước sốt, chỉ cần chút gia vị luôn có sẵn trong căn bếp, bạn đã có 1 món hơi Tây trên bàn ăn của mình rồi🥩

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ướp 2 mặt miếng thịt với muối, tiêu

* Bước 2

Cho dầu vào chảo, đợi nóng, áp chảo miếng thịt từ 2-4’ mỗi mặt(tuỳ vào sở thích tái chín)

* Bước 3

Khi thịt sắp đạt độ chín mong muốn, cho bơ, tỏi, rosemary vào chiên, rưới mỡ lên trên mặt thịt==> done
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne