Trang chủ Món ăn Sữa chua (Yaourt) từ sữa tươi thanh trùng

Sữa chua (Yaourt) từ sữa tươi thanh trùng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Chú Đậu

Sữa chua (Yaourt) từ sữa tươi thanh trùng

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

20 hủ 70ml

Thời gian nấu :

30 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị nguyên liệu
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho 1 lít sữa thanh trùng vào nồi, đun ấm sữa (45 độ C), cho sữa đặc vào khuấy nhẹ tay 1 chiều cho đến khi tan hết
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đổ nhẹ 2 hủ sữa chua đã hết lạnh vào nồi sữa, khuấy nhẹ 1 chiều cho hoà tan.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Rót hỗn hợp sữa chua lỏng vào các hủ hoặc ly đựng.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Chuẩn bị thùng ủ: cho nước ấm khoảng 40 độ C vào thùng ủ sao cho mực nước ngậm 2/3 hủ (ly) sữa chua. Cho hủ sữa chua vào thùng ủ từ 8 - 10 tiếng là mang ra dùng được.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne