Ốp la

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hân Ngô

Ốp la

#ngolebaohan Món trứng này cực kỳ ngon luôn mà chỉ tốn có 3 nguyên liệu nhà nào cũng có hết, lại còn đơn giản nữa !!!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

15 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đập trứng cho vô chảo

* Bước 2

Rắc xí hạt nêm lên

* Bước 3

Đậy nắp lại

* Bước 4

Nhỏ lửa

* Bước 5

Khi thấy trứng chín rồi thì bày ra dĩa

* Bước 6

Ăn !!!!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne