Trang chủ Món ăn Đậu phụ Tứ Xuyên

Đậu phụ Tứ Xuyên

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Nguyên Hương

Đậu phụ Tứ Xuyên

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2-3 phần ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt heo bằm nhỏ, khuôn đậu cắt ô vuông nhỏ. Bằm nhỏ tỏi + gừng. Cắt nhỏ hành lá.

* Bước 2

Bắc chảo lên phi tỏi. Sau khi tỏi vàng, bỏ thịt heo bằm vào xào chín.

* Bước 3

Cho 2 muỗng cf dầu hào + 1 muỗng cf dầu mè + 2 muỗng ớt bột vào chảo. Đổ vào 1 chén nước. Thêm gừng vào.

* Bước 4

Khi sôi lần 1, đổ khuôn đậu vào. Nêm thêm muối, bột nêm, bột ngọt vào và nếm theo khẩu vị bản thân.

* Bước 5

Khi sôi thêm lần nữa. Tắt bếp và bày biện ra dĩa. Thêm hành lá + tiêu cho đẹp mắt.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne