Thịt kho tàu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phạm Minh Hằng

Thịt kho tàu

Ngày mưa rả rích ăn món này thì hao cơm lắm nhé

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người ăn

Thời gian nấu :

45p
6 quả

trứng gà

3 thìa canh

đường

6 thìa canh

nước mắm

1 thìa cafe

tiêu

5 củ

hành tím

2 trái

ớt sừng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt thịt ra thành miếng chữ nhật vừa ăn. Ướp thịt 30p, cho tiêu, 5 muỗng nước mắm và 5 củ hành tím lột vỏ cắt đôi vào. Không cần cắt nhỏ hành vì mình đã nấu lâu rồi nhé, càng nhiều hành càng thơm và ngòn ngọt vị

* Bước 2

Luộc trứng trong 15p, cho 1 lát chanh vào sẽ dễ bóc vỏ hơn.

* Bước 3

Cho 3 muỗng đường vào nồi để lửa to, đến khi đường chuyển màu cánh gián thì cho thịt vào đảo đều. Nên dùng nồi đáy dày. Cẩn thận kẻo đường bắn bỏng nhé.

* Bước 4

Khi thịt săn thì cho nước ướp thịt lúc nãy vào rồi thêm một chén nước. Đun lửa nhỏ 30p

* Bước 5

Sau 30p mở nắp nồi cho trứng vào và cắt đôi 2 trái ớt sừng vào.

* Bước 6

Đun thêm 10p nữa thì đảo trứng cho ngấm đều và nêm nếm lại theo khẩu vị mặn, ngọt, cay thêm nhé.

* Bước 7

5p cuối cùng là để số gia vị mới thêm vào. Tắt bếp cắt hành ngò vào nữa là mlem được rồi 🤪
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne